9789463595391

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7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO

EAN 9789463595391
Peso 595
Páginas 192
Tamaño 23.5cm X 19cm
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Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces dedesarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Seguir leyendo

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Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces dedesarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.

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